吃饭慢慢吃的好处
答案:4 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-02 20:01
- 提问者网友:蔚蓝的太阳
- 2021-04-01 19:52
吃饭慢慢吃的好处
最佳答案
- 五星知识达人网友:躲不过心动
- 2021-04-01 21:03
吃饭慢慢吃,细嚼慢咽的好处:
一、益口腔细嚼可以保护口腔粘膜,有利于唾液腺分泌,防止牙龈炎及口腔溃疡。
二、益食谱较硬食物,经过细嚼慢咽,可减少食道损伤和食道疾病发生。
三、益胃肠经过细嚼的食物不但好消化,而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加,进到胃时,可产生一种膜,对胃有一定的保护作用。
四、益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动,起到预防大脑老化的作用。
五、益视力有实验证明,长期吃流食,很少咀嚼者,眼球水晶调节机能下降,视力减退;反之,进餐细嚼慢咽对保护视力有益。
一、益口腔细嚼可以保护口腔粘膜,有利于唾液腺分泌,防止牙龈炎及口腔溃疡。
二、益食谱较硬食物,经过细嚼慢咽,可减少食道损伤和食道疾病发生。
三、益胃肠经过细嚼的食物不但好消化,而且在细嚼时口腔唾液分泌量增加,进到胃时,可产生一种膜,对胃有一定的保护作用。
四、益大脑咀嚼时可促进大脑皮层运动,起到预防大脑老化的作用。
五、益视力有实验证明,长期吃流食,很少咀嚼者,眼球水晶调节机能下降,视力减退;反之,进餐细嚼慢咽对保护视力有益。
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- 1楼网友:woshuo
- 2021-04-02 00:44
细嚼变咽,对肠
胃好。
胃好。
- 2楼网友:轻雾山林
- 2021-04-01 23:25
不伤胃
- 3楼网友:琴狂剑也妄
- 2021-04-01 22:39
细嚼慢咽好消化 易吸收
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