从小就很没自信怎么办？

我从小就很自卑，不喜欢与别人沟通。无论做什么事都不如别人。现在我在饭店工作，可做什么事情总是出错，总是忘东忘西的。每次都会被老板娘指责。还有每次客人跟我说话，我都很害怕。总不知道说什么。脑袋突然就一片空白了。变得像傻子一样。老板娘说我好笨，好没用。有时候我都觉得活着没意思。我活得好累，可又无法解脱这种壮况。我总是很在乎别人对我的看法。我总是天天都不快乐。想放松心情，可又总是做不到。我真是活得太悲哀了…我该怎么办？

人贵有自知之明，自知才能自信。其实自卑的人，其实是过于自尊了。人有差异，人无完人。认识到这个前提，就能基本平复过于自尊的内心，自卑自然而然就淡了。
建议学一点哲学或者国学，26岁，确实年龄不小了。过了及冠近而立之年了，满脑子英文数理化吧？学一点修身齐家的儒学累不着。
缺乏自信，自卑，胆小，这是每个人成长都必然存在的情绪啊。过于纠结这样的情绪以至于影响到什么都停留在敢想，却不敢去做一定会悲剧的。
沉香虽美，不为佳木；翠竹虽秀，难做栋梁。要出人头地，离不开艰苦卓绝的努力。别把外貌气质看的多重，年轻人交往，相亲多是看外在。看家长对待孩子交往，相亲是什么态度呢？别以为家长老了，家长不负责，家长不爱。其实他们历经岁月的沉淀，都了解什么才重要。其他不过是锦上添花，有固然喜，没有也很平常。古今中外都是情商是高于智商的。领导者，上层社会都是靠意志品质的。有靠气质，靠才貌的吗？这个社会智商特别高的多成了智囊，容貌特别美的多成了戏子，情商高的才是领导者。
君子好逑也曾经寤寐思服啊。追一个人的办法也太多了，但一定注意，与人交往要两情相悦才好，不可能喜欢谁就别人也一眼看中。
具备好的意志品质，找准自我的定位，踏踏实实做好眼前重要的事，就自然优越于他人。如果非要等到成家立业才明白，就太遗憾了。

请问让你失去自信的原因是什么？

我们好像！常常想得到他人的肯定，做什么事前都有顾虑，老是认为自己做不好。其实做了才发现也没有什么难的！不要把老板娘的话当回事，多看一些书，多说鼓励自己的话，多做一些具有挑战性的事，比如说当着很多人的面唱首歌什么的(其实这没什么的，可是到现在我也不敢，嘿嘿)！交个最最知心的朋友。做让自己快乐的事！那个，快乐很简单也很重要，不要给自己太多压力，丰富自己的知识，有点爱好，做做运动！还是要靠自己心理调解，多给自己点勇气！你能行！我感觉自卑就是太谦虚了，善于发现自己的优点，然后使劲夸……嘿嘿！快乐很重要！