永发信息网

(鬼亚床)是怎么回事,?

答案:1  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-25 22:37
详细说说先,谢谢,,!
最佳答案

鬼压床正解
鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡
因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,
也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是
“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死。。。。”




我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入「快速动眼期」(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。

当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况。

一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生「鬼压身」-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠医师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。

据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到「鬼压身」后,大可不必焦虑不安,去找所谓的「高人」解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。

我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
阳光家常菜馆怎么去啊,有知道地址的么
表达子女对父母的诗句,表达子女对父母的爱的
虽然游戏里面开挂是难免的,但是总不能一点都
打造一个不错的狂战号需要多少游戏金币
手机包30M流量,平均每天能用多久?
dota中小小出装顺序
因为有事没能坐上火车,能退票嘛?
8月8日宜做什么?
我想玩诛仙2。请说下哪个职业好点
超级QQ更改绑定后,超级QQ会转到绑定的手机。
新月商店这个地址在什么地方,我要处理点事
百年孤独英文经典段落,加些马尔萨斯的著作“
看网页b站为什么只有流畅画质
手机装饰空间在哪里?
我的 手机QQ
推荐资讯
牛奶是益生菌好还是牛初乳好
精英战魂的聚元是做什么的?
为什么我买的N95登陆2010版手机QQ总登不上?
YY和QQ有什么区别?怎么申请yy
如意錶饰市场地址在什么地方,想过去办事
帮忙取一个问道男力土的名字?
妈妈要送我礼物,我该要什么当我的生日礼物?
长期睡眠不足,对身体有哪些害处?
为什么人会害怕,为什么人会害怕死去的人?
CF时候会有手雷战?
为什么在网页下载的图片电脑看不到?
成都普通话考试好久可以报名
正方形一边上任一点到这个正方形两条对角线的
阴历怎么看 ?