女生180cm的标准体重我180cm 63KG 1994年的

答案:3 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-03-10 18:04

提问者网友：兔牙战士
2021-03-09 23:21

最佳答案

五星知识达人网友：思契十里
2021-03-10 00:30

穿运动休闲类的衣服比较好。
有空就减肥吧。
一日三餐，照着我说的吃！！

早餐吃一个鸡蛋+杯豆浆或果汁，再+ 一个西红柿（或黄瓜）。（你早餐也可以选择不吃鸡蛋！）

中午正常的吃饭（可以多吃）！不要有顾忌(吃饱!)

每天一个苹果（当做晚饭）!你晚饭也可以选择喝点粥！然后苹果早上或晚上吃一个!

这种饮食规律貌似同西方一样: 早餐吃好;中餐吃饱;晚餐吃少!的原理!

但前提条件是: 你一定要按照我说的去做,不然你瘦不下来!.切记切记!

至于为什么我要叫你去吃那些东西,你可以去网上查,去问别人!你就懂了！

全部回答

1楼网友：轻雾山林
2021-03-10 03:21

标准体重，不过要是在55KG以下会更苗条

2楼网友：大漠
2021-03-10 01:51

尊敬的提问者，您好！很高兴能看到您的问题，希望我的回答能对您有所帮助！建议您穿xxl或者xl都行，属于大码的了。【趣购商贸(主店)】★☆艾裳依： http://838827317.paipai.com/ o(∩_∩)o... 趣购服务，伴您快乐生活每一天！

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