i5 4690K超频是调节倍频还是调解外频。。我家主板是华硕Z97-K的。

i5 4690K超频是调节倍频还是调解外频。。我家主板是华硕Z97-K的。

不需要刻意去手动超频的，带K的倍频没有被锁，可以通过调节倍频来达到超频的目的。
通过BIOS超频的步骤：
按DEL进入BIOS。
进入超频设置选项；
选择frequency / voltage control或者Power BIOS Features或者OverClocking setting（s）或者Genie BIOS Setting或者Advanced(configure system Frequency/ Voltage)；
进入后找到CPU Frequency以及CPU Voltage（不可调整则需开启超频功能）；
调整CPU Frequency（外频）的值，每次加10（这个值一般在200-300之间），按F10再按Y（保存退出重启）；
电脑重新启动进入系统，用测温软件读取CPU温度，在60度以下继续。5.返回步骤1重复以上步骤；
碰到无法开机或者其他错误返回步骤一，进入CPU Voltage（电压），值往上加0.05，保存退出,如果仍然出错则将CPU Frequency降低10。
在熟悉了BIOS之后再进行进阶超频。注意：超频会减少CPU寿命；超频（尤其是加电压）可能导致CPU烧毁。
英特尔最新推出了PC平板二合一产品，采用全新一代的架构，性能提示、功能降低、续航更加长久、无论办公学习、畅玩游戏或者观看超高清影音，均得心应手，您也可以试试。

外频 内频都可以。带K本来就是超频的