冬季干燥，该如何降火？

吃红薯不上火，但是不可以多吃，吃多会引起消化不良的泛酸，也会因为减少了对其他果蔬等食物的摄入，会引起营养均衡欠缺，以经常作为辅助付食较妥。

关于秋燥败火以及预防疾病，我建议你去中药铺买些：

天冬、麦冬、菊花（野菊花更好）、金银花、青竹叶、罗汉果、鱼腥草、车前草、生地、玉竹......等等。

可随意选取其中足够浓度的一味或任意数种配伍，早中晚煎煮滤渣当茶热饮（均属热饮的“凉茶”范畴），以一周为调养期，隔两周饮一回合，对去火去燥以及预防高血压、冠心病、肝炎、肾炎、糖尿病、关节炎、癌症、感冒、便秘、延缓衰老等都有很好的作用。坚持数月立即可发现自己心清气爽抵抗力增强！

（对中老年人的心血管疾病有很好的调理和治疗作用）

——“凉茶”堪称中草药里几乎无毒副作用的“去火排毒延缓衰老”、“预防和治疗疾病的抗生素”。

——饮凉茶，面对目前甲流的传播有也有强大的预防作用。

——为了自己和家人的健康，敬请朋友试用并感觉和体会。

和下火王啊

降火很管用

不要经常和

吃西瓜就清热