17岁吃什么保健品好.

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-03-20 23:57

提问者网友：夢醒日落
2021-03-20 11:58

我今年17岁，平时在学校食堂饭菜不怎么好，我想请问下想我这样的应该选择吃哪种保健品我是女孩子，就是想通过保健品来使每一天的营养均衡点，因为在学校根本就不会迟到什么有营养的东西，

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-03-20 13:03

多打篮球。
多吃一些补肾的药。。中医讲肾主骨。想要长高还得从补肾开始。。

遗传问题就不好说了。

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1楼网友：罪歌
2021-03-20 19:27

什么保健品都不吃正常发育最好

2楼网友：毛毛
2021-03-20 18:26

你有吃过螺旋藻哦！对于青少年儿童来说，螺旋藻可以提供身体生长发育所需要的各种营养；对于女性来说，螺旋藻丰富的β-胡萝卜素、超氧化物歧化酶及γ-亚麻酸对保持皮肤生理弹性、消除色斑等有功效，是理想的健美食品和减肥食品。所以，吃这个消痘痘好像不管。如果很严重，看中医吧！还有，要买好的洗面奶、水水、乳液，不熬夜。

3楼网友：孤独的牧羊人
2021-03-20 16:47

核桃和红枣，健脑补血补气的功效，每天三顿饭还是需要吃饱的，不吃饭吃补品也是没有效果的。

4楼网友：纵马山川剑自提
2021-03-20 15:27

有条件的话女孩子是从第一次月经开始就可以通过保健品来预防保健不过主要还是靠吃饭向你的情况适合调养气血益智补脑免疫调节学生还加养心安神的补钙等等我觉得调养脾胃是最重要的脾胃好了吃什么都有味

5楼网友：归鹤鸣
2021-03-20 14:12

早上一杯纯牛奶,加一个荷包蛋,平常保持锻炼,保持一个阳光的心态,吃一些一线品牌的维生素,例如21金维他,但不能当饭吃,保健品是起到一个保健并提高免疫力的作用,平常的饭菜里面所含有的微量元素是保健品所不能提供的,祝你身体健康!

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