怎样练出健美的胸肌？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-17 22:54
- 提问者网友：暗中人
- 2021-10-17 10:34
怎样练出健美的胸肌？
最佳答案
- 五星知识达人网友：雪起风沙痕
- 2021-10-17 11:51
还是健身房请教专业的教练比较好。首先是选择合理的运动，通过一定的组数和次数，一个星期两次，平时注意饮食中的蛋白质一定要足够。
全部回答
- 1楼网友：归鹤鸣
- 2021-10-17 12:42
天天做500个掌上压。
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