本人晚上运动减肥，想知道晚上吃什么有利于减肥
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-05 19:19
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-04-05 07:14
本人晚上运动减肥，想知道晚上吃什么有利于减肥
最佳答案
- 五星知识达人网友：迷人又混蛋
- 2021-04-05 08:15
我个人认为晚饭最好吃清淡一点 还要吃7 8分饱 饭后1个小时做有氧操30分钟以上 这样效果会很好 特别注意9点以后不能吃任何东西 睡觉前喝一大杯白开水 有利于淡化血液 我每天都这么坚持30天瘦了8斤了 我还会继续坚持的 坚持到底就是胜利
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯