长期使用通便茶有什么坏处

经常喝通便茶，对身体有影响，长期喝通便茶会对肠胃刺激性特别大喝的时间越长 你就越依赖他。

长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变

易造成肠道菌群紊乱！

拉肚子 ，瘦身，对身体不好，免疫系统有影响

不好的，会破坏自身的系统，产生依赖作用，以后可能不喝就会造便秘等不良效果。有很多缺点的，请慎用，为了自己的身体健康。

1. 吃通便茶容易造成功能性和器质性病变，如月经不调，胃肠道疾病。 2. 建议饮食要规律，一日三餐，定时定量，饮食要清淡，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。 3. 少食寒凉黏滞食品；少吃辛辣煎炸等食物；忌不易消化的食物；腌腊制品，咖啡、香菜等不宜。