寒湿体质吃三七好还是丹参粉好

寒湿体质吃三七好还是丹参粉好

三七与丹参对于寒湿体质没有直接关系。

对于寒湿体质应该多用 温经散寒 祛湿化滞 例如：香附、木香、陈皮、厚朴、砂仁、豆蔻疏畅气机，兼以化湿，温中，止痛；香附疏肝，解郁；枳实化滞解积。
三七和丹参同属活血类药，但性质偏寒，寒湿体质者服用不宜过量。

或可配伍温经散寒红花 细辛 当归 川穹等温经散寒的中药服用。

可是可以，不过注意不要长期单独服用一味丹参粉。 要配合一些培补方剂服用，因为化瘀的丹参多少会消耗一些元气和气血。 理中汤或者肾气丸还有一些补血的地黄剂等等都是需要适当搭配的。