早上不吃饭可以减肥吗？

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-04-27 12:25

提问者网友：書生途
2021-04-26 21:40

我早上不吃饭！中午就吃一碗饭和青菜！下午就不吃！这样可以减吗

最佳答案

五星知识达人网友：酒醒三更
2021-04-26 23:06

不建议你这样的饮食情况，早餐是一天中最重要的，只有吃早餐，中午才不会暴饮暴食。晚上吃7分饱就可以。晚饭过后1个小时，可以运动一下，对你的减肥有很大的帮助。不过也可以通过瘦身产品来达到目的的，像我现在用的是“La blance极速瘦身精华”，用了一段时间感觉真的蛮好的，可以去试一下啊，在淘宝上搜索一下应该有销售的，祝你好日恢复好身材

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1楼网友：詩光轨車
2021-04-27 05:53

早上不吃早不但不能减肥，还会容易得胆结石。减肥不是不吃东西，应该加适当的运动。

2楼网友：神的生死簿
2021-04-27 04:14

不能，没吃对胃不好

3楼网友：风格不统一
2021-04-27 02:38

早上不吃饭不但不能减肥，还影响健康。早上不吃饭会增加中午的饥饿感，你可以早上吃好，中午少吃点

4楼网友：大漠
2021-04-27 01:26

对身体不好，早晨空肚容易的胆结石，正确的方式是少餐，多运动。当然要根据自己的实际身体状况来决定哦

5楼网友：青尢
2021-04-27 00:08

不可以

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