苹果醋减肥吗?
答案:6 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-04-11 01:35
- 提问者网友:温旧梦泪无声
- 2021-04-10 09:08
苹果醋啥时喝,对减肥有帮助吗,喝多少有助消减热量
最佳答案
- 五星知识达人网友:走死在岁月里
- 2021-04-10 10:06
苹果醋并不能减肥。除了卖类似产品的商家大肆鼓吹外,并没有任何一位营养或健康专家支持苹果醋减肥的说法。实际上,苹果醋不仅不能帮我们减肥,还会伤害我们的身体。人在通常状况下,胃液的PH值在0.9—1.8之间,胃液的PH值保持在正常状态才有利于食物的消化吸收。喝醋或者某些苹果醋产品,无疑会破坏这种酸碱平衡,削弱胃液的消化功能。通过妨碍正常的吸收,扰乱我们正常的消化功能,才是苹果醋能减肥的真相。长期这样下去,胃一定会受到破坏。因此,苹果醋不仅不能减肥,还会严重伤害我们的身体。.
全部回答
- 1楼网友:像个废品
- 2021-04-10 15:14
其实我不在乎专家的意见啦~因为因人而异吧。我喜欢苹果醋,当然还有各种果醋之类的。我会先把它稀释到一定程度再去喝,而不是直接饮用,并且每次都是饭后半小时才饮用的。我觉得这样就不太伤胃了。一般情况是醋可以有延年益寿的作用并且可以抗衰老。我以前看过一篇报道百岁老人的活法与正常人的不同之处,那老人说除了保持愉悦的心情之外她每天都会饮一小勺醋。呵呵,不过倘若真的你的胃不好,就别考虑这种方法了,健康第一~
- 2楼网友:我住北渡口
- 2021-04-10 14:10
(1)慢食减肥
食物进入体内,血糖会升高,当血糖升高到一定水平时,大脑食欲中枢就会发出停止进食信号;往往已吃了过多的食物,从而因食物过多的食物而致肥胖。
(2)早食减肥
饥饿之前吃些东西以控制胰岛素的分泌。正餐之前进食,可以使人的正餐时食欲大减,从而减少食物的摄入。
(3)分食减肥
在一餐中不能同吃某食物。例如:人们在吃高蛋白、高脂肪的荤时,可以食用一些蔬菜,但不可喝啤酒食米面、马铃薯等碳水分化合物食品。
(4)食醋减肥
每日饮用15~20毫升食醋,在一个月内就可以减轻体重3~4公斤。
(5)冬瓜减肥
肥胖者大多有过多水分,冬瓜可以利尿。每天用冬瓜适量烧汤喝。冬季无冬瓜,可以每日用冬瓜皮50克煎汤饮用。
......
- 3楼网友:末日狂欢
- 2021-04-10 13:37
不行,喝多还伤胃。
建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,进食速度要慢,不吃甜食,坚持晚饭后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。
借助减肥产品的话,一定要找健康的,不反弹的,我就吃了两个月减肥药,瘦了28斤,停药快8个月了,没有反弹,希望以上建议对您有所帮助。
推荐你空间QQ369524800收集了很多减肥有效方法,"最有效的减肥产品排行榜",我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的: http://space.taobao.com/c610aae0b802c1488c4cacb152e336e1/show_blog-22985701.htm 快去看看吧,呵呵 记得把分给我哟
很多人问我为什么喜欢帮助别人减肥,把自己的减肥经历说出来;也有人说我是发广告的,那我为什么要帮助别人减肥呢,其实我也是有目的的:1.问问积分。2.空间、博客人气。3.待定(以后或许还有其他想法)。不过我敢肯定的是,我空间和博客收集的资料对爱美的我们肯定是有帮助的,“淘必buy”欢迎大家到我的空间进行交流。
- 4楼网友:酒安江南
- 2021-04-10 12:16
醋酸并不能让大量脂肪代谢,因此,苹果醋对减肥的帮助不大,其主要保健功能是有一定的降脂降压作用。由于其中含有大量的钾离子,能够抵消体内过多的钠盐,从而降低钠盐的含量,同时,苹果醋的酸性成分能疏通、软化血管,帮助排出血液中的毒素。因此,血压高的人不妨喝点苹果醋,但也不宜过多,一般一天喝250毫升左右就可以了。如果是胃酸过多的人,这个量还要降低,否则胃酸分泌过多,影响胃部的健康。当然,这种作用是长期食用才能见效的,偶尔喝几次作用不明显,要达到应有的降脂降压的效果,还要看是否喜欢苹果醋这种酸酸的口感。
苹果醋也有能够“立竿见影”的效果,就是果醋能解酒防醉,酒前喝一杯可以抑制酒精的吸收,酒后喝一杯可以解酒防醉,让头脑迅速清醒起来。
- 5楼网友:摆渡翁
- 2021-04-10 10:37
有一定的帮助作用,如果要起到减肥作用,每天至少要喝500CC的容量
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息,可以点下面链接进行举报!
大家都在看
推荐资讯