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腿屈伸120斤新手做多少组多少斤一组多少个

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解决时间 2021-01-24 02:30
腿屈伸120斤新手做多少组多少斤一组多少个
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4组 1组12个追问那应该做多少斤的呢。。追答看你能接受多大的重量啦追问40kg差不多。。
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