失眠怎么办？失眠，梦多，怎么办呢？。
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解决时间 2021-10-14 04:48
- 提问者网友：战魂
- 2021-10-13 08:05
失眠怎么办？失眠，梦多，怎么办呢？。
最佳答案
- 五星知识达人网友：从此江山别
- 2021-10-13 09:17
您好，根据您的描述可以初步诊断为失眠的心胆气虚型，是由于突然受惊，或耳闻巨响，或涉险临危，表现夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊。失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，在选择用药时西药的药物治疗作用比较快，但不良反应较大，有明显的依赖性。 指导意见：建议中医治疗调理，标本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西药的不良反应，同时建议您平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善
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