女生使用椭圆机有哪些注意事项
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-17 20:01
- 提问者网友：皆是孤独
- 2021-02-17 14:36
女生使用椭圆机有哪些注意事项
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒安江南
- 2021-02-17 14:45
不要向后运动，曾有很多人认为当你在椭圆机上向后运动的时候，可以更多的利用你的臀部，其实不然，两种方向都是主要针对你的大腿部分的，而且向后运动时，膝关节的压力会增大，长期以往对膝关节的韧带和肌腱有不良的影响
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