我减肥早上吃一个地瓜中午吃米饭晚上吃一个红薯 晚上还会跑步我主要想问的是早上吃地瓜晚上吃红可以吗
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-01 17:49
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-02-01 11:42
我减肥早上吃一个地瓜中午吃米饭晚上吃一个红薯 晚上还会跑步我主要想问的是早上吃地瓜晚上吃红可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：封刀令
- 2021-02-01 13:12
可可以
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- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-02-01 14:45
亲你这种减肥也不行啊，长期坚持会对身体有伤害的，有减肥成功案例可，分，享，祝亲早日找回美丽的身材。
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-02-01 14:08
可以的。 红薯热量不高，纤维丰富很容易饱，所以不长肉。 但是有两点： 1、不能沾油，红薯吸油； 2、晚上不能吃太多，毕竟淀粉含量高，不能吃太多，否则消耗不掉容易转化为脂肪。
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