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考试如何不紧张,保持平静的心境?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-04-26 11:48
考试如何不紧张,保持平静的心境?
最佳答案
首先自己要有信心,正所谓有信心不一定赢,无信心就一定会输,拼一拼,鹿死谁手还不知道呢。
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越紧张就越想不起怎样做?就连平时会的也不会了,所以,心要静,深呼吸几次,会帮助自己稳定紧张的情绪,然后想一些有趣的,自己记忆深刻的讨论课,或者其它的事,来调节心态,把它当做一次小测试,就行了!
不要在乎考试成绩,拿出死猪不怕开水烫的精神来,你就不会紧张了。考试的时候不要东想西想的,专心做你的题吧,把其它抛脑后。
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