失眠胃痛如何是好？

答案:3 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-06-01 06:46

提问者网友：爱唱彩虹
2021-06-01 03:23

失眠胃痛如何是好？

最佳答案

五星知识达人网友：孤老序
2021-06-01 03:56

失眠和胃痛主要是自己生活不规律造成的要养成良好的生活习惯才行我空间里有方法可以自己去看看

全部回答

1楼网友：持酒劝斜阳
2021-06-01 04:59

保养胃的方法有好几个方面，看那一样比较适合你吧。最大限度能减少胃疼，最少不会让你经常睡不着。一，尽量避免别喝那么多酒，这让你胃痛的最大原因，如果喝酒了，晚上睡觉的时候喝一点蜜糖水，蜂蜜有养胃的作用加上能中和你胃里啤酒的酸性`减少酒精对你胃的刺激。二，晚上睡觉的时候就算肚子饿了，去吃夜宵的时候尽量别吃太饱，因为你睡觉的时候，你所吃的东西停留在胃里，胃需要产生胃酸来消化食物`加上得不到休息，所以我晚上很少吃夜宵，让胃好好休息。就算要吃也不要吃太饱。三，吃饭尽量定时`早午晚三餐``就算不能定时最少每天吃饭的时候都平均一点，不要今天3点吃明天5点吃这样胃适应不过来，慢慢就会胃痛。好啦我就想到那么多了，注意好以上几点，坚持一段时间，你的胃会慢慢好起来的。多注意身体。别说我烦啦，都是给你的建议，怎么样你自己决定。希望你早点能安稳睡觉不再胃疼了，如果能够帮助你解决问题,那么希望你点击“采纳”, 举手之劳,将鼓励我们继续解答其他QQ网友的问题.

2楼网友：渡鹤影
2021-06-01 04:11

给我加分吗，什么都不要想静静的躺在那或吃点安神的东西！胃痛是饮食不规律或吃了不干净的东西整起的可以吃健胃的药来解决

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