肥胖的人做俯卧撑很费力吗
答案:5 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-06 12:21
- 提问者网友：末路
- 2021-02-05 22:12
我身高有160CM，体重70KG，每次做俯卧撑做了差不多10个就累垮了，是不是肥胖的人做俯卧撑很费力啊?
最佳答案
- 五星知识达人网友：骨子里都是戏
- 2021-02-05 23:41
不是 是你的肌肉能量太少了 运动量太少 身体比例不是很好 你可以慢慢来 一次十个 做三组 但中间不能休息超过45秒 因为那就没用了 你的素质可能不是很好 加油啊 多上力量可以少生病 也减肥
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- 1楼网友：青灯有味
- 2021-02-06 03:59
你也不是太胖，手臂和腰背力量多练练就不费力了。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-02-06 02:53
是啊
- 3楼网友：青尢
- 2021-02-06 02:09
当然不是，如果胖人做俯卧撑难得话，小孩是不是就很容易了，显然不是这样的。开始的时候谁都一样，然后每天都练就不会很困难了，贵在坚持！！！
- 4楼网友：深街酒徒
- 2021-02-06 00:49
当然了 不过要是经常锻炼的胖人 应该不难
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