什么糖水清润的？

什么糖水清润的？

清润红绿糖水　　菜谱名称 清润红绿糖水
　　所属菜系 粤菜
　　所属类型 亲亲靓汤
　　基本特点 清热通便，祛湿防暑，防生疮疖和润肤。夏天人容易困倦，此汤有红豆增加维生素，和绿豆，故有相得益彰功用。
　　基本材料 红豆５０克，绿豆５０克，红糖适量，香草少许。
　　做法
　　香草、红豆、绿豆洗净，加清水５碗，放瓷器匙羹一只同煲（使豆易稔起沙），煲好时捞起匙羹，饮汤食豆。
　　说明
　　大型酒楼亦有此甜品，但并非两种混和，你可以叫“红绿相间”一碗，他明白是要半碗红豆半碗绿豆双混合之意。
　　营养价值: 红豆 - 红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气等症。将红豆煮汤食用，对水肿、脚气、小便困难等起食疗...【所有红豆菜谱】
　　绿豆 - 中医认为绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效。绿豆汤是人人皆知的夏季较好的解暑饮料。绿豆的另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指...【所有绿豆菜谱】
　　糖 - [u]误区：红糖的营养价值要高于白糖[/u] 白糖失去了甘蔗中含有的极富价值的微量元素。根据营销学创造的奇闻，过去食用甘蔗的印第安原...【所有糖菜谱】

桂圆莲子银尔汤，绿豆汤，雪梨冰糖汤，薏米红枣汤

马蹄雪耳＋冰糖，喝起来很清凉的感觉，很利于润喉解渴！