运动后直接喝冷水对胃有什么影响

我胃就这样痛了好久了。。。

运动后直接喝冷水会引发胃痛，胃痉挛等。

剧烈运动后，全身血液循环加快，重要集中为全身肌肉和大脑的供应，假如这时喝下冷水，很快就把体温降到正常以下，也就是没有一个梯度，这样，会影响血管，甚至会造成损伤，同时会给胃强烈的冲击，从而造成胃壁痉挛，也就引发胃痛。

由于食道与心脏的位置非常接近，运动后喝冰水会令心跳加速，身体急速降温。当人体温度较高、出汗的时候，人体的血管是处于扩张状态的，如果这个时候一杯冰水灌入体内，全身的血管都会立刻收缩，会影响散热并打乱身体调节机能，血压就会突然升高，也就容易突发心绞痛、心梗、脑溢血等心脑血管疾病，心脏大大地被“伤”。
建议先休息下，再喝点温水,但不要太多，最好运动后喝点温热淡盐水。

胃会萎缩！

运动完后可以喝少量的温的淡盐水，因为运动后出汗导致身体内的盐分减少了，这样会比较好。直接喝冷水，运动完后胃里还是热的，一冷一热相遇，后果可想而知啊。 再看看别人怎么说的。

运动后只可适量的补充温水 刚运动完后 全身的血液都在运动器官 你的胃供血较少 这时候直接喝冷水 胃是绝对受不了这刺激的 造成经常的胃痛或者拉肚子 不知对你有没有用。

人经过剧烈运动后,身体会产生很多的热量,使体内的器官, 处在比平时热得多的“高热”之中.此时如饮用冷水,会使喉咙, 食管,胃等器官遇冷而急剧收缩,使人感到不适.这就是俗话所 说的“炸肺”. 剧烈运动后喝凉水,尤其是为图一时痛快,大量饮用凉水, 轻者会引起胃痉挛,胃绞痛,重者可引起晕厥,需送医院抢救

运动后只可适量的补充温水 刚运动完后 全身的血液都在运动器官 你的胃供血较少 这时候直接喝冷水 胃是绝对受不了这刺激的 造成经常的胃痛或者拉肚子 一定要改