怎样克服胆切的心理

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解决时间 2021-07-17 17:15

提问者网友：鼻尖触碰
2021-07-17 00:50

怎样克服胆切的心理

最佳答案

五星知识达人网友：杯酒困英雄
2021-07-17 01:03

如何克服膽怯的心理?

胆怯是一个人人都有的心理活动，就象人人都会高兴和痛苦一样，由于它的外在表现影响到人的交往和个人魅力的展现，人们才觉得它需要克服。根据神经语言学NLP的原理，人的活动是受意识所支配，表层意识受更深层意识所控制，因此，经过一定的自我训练，胆怯是可以容易地自我克服的。
先看看胆怯是什么，它不过是一种错觉，是人们把预期的感觉当作成真正的事实，因此提前感到了压力、挫折、痛苦。人们的行为表现要么为了追求幸福，要么为了回避。胆怯正是为了回避这个假想中的痛苦而做出的反应。
既然是假想中的痛苦，你就必须正视它，顺藤摸瓜地问自己，你怕的到底是什么？很多人甚至因为胆怯而不敢问路。知道你怕的是什么，然后再问自己，你做了胆怯的事后到底有什么损失吗。没有可怕的，没有什么损失，那胆怯什么呀？然后再督促自己看看你克服胆怯后给你带来的巨大好处，最大的好处是你突破了自我，突破了人生中最频繁出现的最限制自身发展的障碍，走出了个人迈向成功的决定性的第一步，其次就是你排除了胆怯地干扰，提高了做事的效率和效果。
再回到公众讲话的胆怯上看，你怕什么？其实没什么，就是怕丢人，出洋相，不成功...那么损失在哪里呢，没有损失，只有收获，巨大的收获，不可用价格衡量的成功。
克服胆怯之后，你将会发现体现在你身上的积极向上的显著的变化，你会发现交流是乐趣，而从交流中你会得到比乐趣更多的东西。
最后，你还需要训练自我，把没有胆怯变成一种习惯。

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1楼网友：山有枢
2021-07-17 06:22

自信演讲

2楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-07-17 04:53

胆怯也就是害怕，其实都是自身的心理问题。大多数都属于自己吓唬自己，这就是思想上太多压力大造成的。比如中国足球有恐韩症逢韩必败已经成了常事关键就是心理的问题。越是关心别人如何的议论越是受约束不能正常发挥越是害怕输掉比赛就会越是输。主要是太在乎输赢了，也就是害怕和胆怯都是让人想跑题的事不是关键所在也就是不是正路。如果中国的足球运动员想的是提升技术增加比赛经验输赢只是一种形式那就不会有太大的压力输赢也就会很正常。至于你自己是在哪方面胆怯我也不知道。但是我劝你压力产生的是责任不是困难和害怕。你只要尽心的去做就不会有害怕，害怕只是对人的一种控告是自己不尽心尽力的一种自我惩罚，也就是马上要面对的不好的事情心理提前就知道所以会害怕不想面对但又不能不面对所产生的心理现象。排除这些犹豫，不再回避那些又不可不面对事实你就不会胆怯了，不过还是要有一段的过程的。

3楼网友：深街酒徒
2021-07-17 03:39

胆怯，说白了就是不够自信，也许算不上是自卑吧。。。我觉得解决这种问题的唯一途径就是加强自己的能力，比如学习成绩，社交能力，体育能力。。。总之就是平时你想做某些是却不太敢去做的事，请记住这句话：你也许不是最好的，但你永远是唯一的。。。相信自己。。

4楼网友：千杯敬自由
2021-07-17 03:09

如果你觉得自卑,你才会胆怯,一个自信的人永远都不知道胆怯为何物,所以你要自信起来,如何使自己自信,那么就要通过心理暗示和自己自身的努力,使自己变得比别人优秀,那些么你就会比别人有优势,试问你还会胆怯吗?这些只是表面话,努力还需自己,自信是克服胆怯的良药!

5楼网友：神的生死簿
2021-07-17 02:06

要自信,要勇敢,要有随机应变的能力,要能适应环境

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