宅男如何恢复正常生活.. 不想再宅了!(高分悬赏)

自从辍学后一直宅在家,曾经有一年未跨出过房门.不太愿意与社会接触.

人也变得自闭.不会与人交往~

.视力从1.5降到0.5..

 

 如何做回一个正常人?

 

 

 

 

文笔之间，我视乎感受到你的才华，何必求人以方法呢，最知道莫过于你自己

我了解，谁不想逃避残酷的现实，也许，越是看得清楚的人越是害怕

不过，终有要面对的时候

也许，上面的话语，也该对我自己说说

亲近大自然是唯一的方法。

建议：1。关掉电脑一周。

  2。每天去跑跑步。

3。主动联系他人，多去朋友家坐坐。

4。去郊外感受一下大自然的气息，对眼睛恢复很有帮助。

光想不行，必须行动。一年未动，习惯养成，树立信心，行动验证，不在家呆，走出家门，看似简单，持之以恒，逐步改变，慢慢适应，三个月后，效果倍增，叫你家呆，肯定不成。

先改变形象，感觉可以了，每天跟朋友出去坐坐，没事去菜市场买菜，慢慢适应。没学车去学车也是个机会！找个合适的工作，或者出去旅游放松心情

第一步就是要给自己信心.相信自己一定可以做到的.     第二步就是要走出去,多和人交流,多看看外面的世界. 【以前我也是宅男，不愿和社会接触，这是别人告诉我的方法，我做到了 希望也能帮到您】

找事做，规律吃住，规律生活！建立生活目标，如1年后达到。。。；3年后达到。。。；5年后达到。。。；10年后达到。。。；

注意用眼，锻炼身体！