苹果纤维粉对身体好吗?

苹果纤维粉对身体好吗?

苹果应该饭前吃。具体原因：

日常生活中，有些人习惯在饭后立即吃水果，一些酒店、餐馆在丰盛的美餐之后通常也送上一个果盘，认为这样既增加营养，又有利于人体健康。其实餐后马上吃水果是不妥当的。
水果是单糖类食物，容易被小肠吸收，不需要在胃里久留。餐后马上吃水果，很容易使水果在胃里停留时间过久引起腐烂，产生气体，导致腹胀甚至消化功能紊乱。因此，最好是餐后半小时到一小时食用水果，这样才有助于消化吸收。需要减肥的人可以在餐前20分钟至40分钟吃一些水果，因为水果内的粗纤维可以让胃部产生饱胀感，使人减少进食。

苹 果 醋 减 肥 - 苹 果 醋 片 让 您 轻 松 保 持 苗 条 身 材： ◆ 排 除 肠 道 内 的 脂 肪 及 废 物 。 ◆ 防 止 体 内 脂 肪 堆 积 。 ◆ 清 除 体 内 一 些 有 害 的 重 金 属 。 苹果醋营养丰富，含有果胶、维他命、矿物质 (磷和钾) 及酵素。 苹果醋的酸性成份具杀菌功效，能清洗消化道，有助排除关节、血管及器官的毒素；果胶能帮助排泄；磷遏止致腐细菌生长；钾能滋润细胞及平衡钠含量。 利用新鲜苹果酿制的苹果醋减肥 ，在西方已流行了几十年，只要能坚持每天喝苹果醋的人，都会有很好的减肥效果，这是人人皆知的事实，但是每天喝大量的醋对大多数人来讲，实在很难做到，第一 ： 醋喝起来很辛苦； 第二：单纯喝醋，造成醋酸 过多而引起胃不舒服 。 而将苹果酸浓缩、提炼、加工变?固体醋片，并将其酸性用纤维素中和，这样就不会造成肠胃不适，同时由於经过浓缩，有效成份大为提高，减肥效果亦比单纯喝醋快了数倍。 一 般 而 言 ， 服 用 一 个 月 苹 果 醋 减 肥 ， 平 均 可 减 10 磅 左 右 。 苹 果 醋 减 肥 是 通 过 打 开 “肥 胖 细 胞 ” 的 大 门 ， 让 脂 肪 自 然 流 出 ， 将 脂 肪 通 过 肌 肉 分 解 、 燃 烧 并 经 血 液 循 环 排 出 体 外 ， 以 达 到 快 速 减 肥 的 目 的 ， 所 以 减 去 的 是 脂 肪 ， 这 样 就 不 存 在 海 绵 吸 水 的 情 况 ， 从 而 根 除 了 反 弹 现 象。 苹 果 醋 片 的 减 肥 效 用 1. 能 杀 灭 肠 道 的 有 害 细 菌 2. 促 进 新 陈 代 谢、消 化 功 能 及 肠 道 的 蠕 动 3. 帮 助 排 泄 细 胞 代 谢 所 产 生 的 废 料 及 毒 素 4. 额 外 地 排 除 多 馀 水 分 效 用 : 苹 果 醋 还 可 给 人 体 带 来 如 下 好 处 ： 1) 调 节 血 压、通 血 管、降 胆 固 醇 2) 有 助 治 疗 关 节 炎、痛 风 症 3) 控 制 及 调 节 体 重，使 体 态 更 优 美 4) 强 健 肾 脏，减 轻 小 便 频 密 现 象 5) 帮 助 食 物 的 消 化 和 吸 收 6) 减 轻 喉 部 疼 痛、痕 痒 及 发 炎 的 不 适 7) 预 防 伤 风 感 冒，令 呼 吸 畅 顺 8) 使 皮 肤 增 白 ， 保 持 皮 肤 的 光 滑 滋 润 ， 清 除 体 内 重 金 属。 如 何 成 功 瘦 身 ? 建 议 : 1.实 行 : 配 合 你 均 衡 的 饮 食 和 运 动 计 画. 2.减 少 热 量 和 食 物 摄 入 量 3.增 加 : 活 动 一 下 4.放 松 ! ! 不 需 要 每 天 都 去 上 磅 , 不 要 担 心 在 最 初 几 天 都 没 显 示 磅 数 减 少 . 我 们 听 到 很 多 人 在 几 个 星 期 後, 突 然 磅 数 下 降 . 但 是 , 我 们 听 到 更 多 的 是 人 们 将 开 始 著 手 寻 找 适 合 自 己 的 衣 服 5.喝 大 量 的 水 ! 每 天 8 - 10 杯 . 来 帮 助 排 走 脂 肪 和 毒 素 . 6.今 天 开 始 ! 不 再 拖 延 你 的 磅 数 不 会 无 端 地 下 降 的 , 除 非 你 去 行 动 ! 7.hoodia / 纤体果酸 / klb6! 如 果 你 未 能 控 制 你 的 食 欲 , 可 尝 试 加 入hoodia 南 非 蝴 蝶 仙 人 掌 / 纤体果酸 / klb6 帮 助 你 . 这 将 使 你 更 容 易 少 吃 很 多 ! 服用方法 : 成 人 每 次 2 颗 , 每 天 1 - 3 次. 餐 时 服. 钙 与 其 他 矿 物 质 会 减 低 药 物 的 效 用 , 请 隔 2 小 时 才 服 用 其 他 药 物 ! 服 用 前 请 先 咨 询 你 的 医 生 或 健 康 顾 问. 怀 孕 、哺 乳 与 长 期 病 患 者 服 用 前 请 先 咨 询 你 的 医 生 (包 括 正 在 服 用 非 处 方 药 物) 如 遇 肠 胃 不 适, 请 停 止 使 用 并 咨 询 你 的 医 生 18 岁 以 下 儿 童 请 勿 使 用. 苹果醋可加快新陈代谢，配合适当运动，可帮助燃烧脂肪，达到减肥效果。 有机无糖，要加水冲会较有效，可以在惠康买到，约$20。 (如果无有机都可以，不过一定要无糖。)