怎样才可以去除烦恼

有的时候很烦，不知道是为什么，我好想删除烦恼~！

你好，因为人随着年龄的增长,遇到这样那样不顺心的事就多,所以会烦恼.生活就是这样，有快乐也有烦恼，生活就是酸甜苦辣。我们必须接受现实，面对现实，改变现实，不要逃避，不要被目前的困难所打倒，不能坐于待毙，我们有很多办法去解决困难和烦恼，知道很难，但是你要行动起来。不要对生活期望太高，这样你就不容易对周围的人或事感到很失望。呵呵，理论上是这样讲，一切还要靠你自己努力，还有遇到不顺心的事不妨找个信的过的人发泄一下，听听别人的看法，或许可以得到一些有用的启示，至少心里的郁闷就会减轻很多,找一些自己感兴趣的事做对心情也有好处.时间和你对事物的认识是治疗烦恼的最好良药。建议白天不要老呆在家里,先把烦恼丢到一边,到外面去走一走玩一无,呼吸一下新鲜的空,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,行动起来,加油哦.希望我说的能给你一点启示和帮助,祝你开心愉快.

关键的要有积极的心态.人都会遇到烦恼的事情,把烦恼看在对自己的考验,在排除烦恼的同时提高自己.你会不断进步,成为一个优秀的人.

积极向上，要乐观一点，散漫一点，看开一点