吃什么东西能让头发长的快发质有好呢?

楼主好，海带，黑芝麻，很不错的，吃了就见效，食疗最好，在摸些橄榄油

头发 自从 长出来 后 就是死的 了 不 信 你 掐它下 看 知不 知道疼 所以要想发质好 大多 靠后天保养 烫染发 确实 很伤头发 但是只要保养的好 那 当然是 没 问题的 你看 明星的 发型 多变 发质照样那么 的 好

怎么保养

我有 几点建议 :

1.洗头发 选择好的洗发水 最好是一套 推荐个资生堂的 非常好

2.倒模 也要做 一周一次 把 可以 的 话 可以 自己做 因为 到发廊做 满贵的

3.一周最好洗2-3次头发 因为再好 的洗发水对头发 都都一定害处特别油列外

4.洗头发时 别太揉搓 头发 用毛巾挤干 因为头发遇水 表面毛鳞片就会张开 揉搓就 会揉掉毛鳞片

5.烫染 选择 较好的药水 没 那么 伤头发 别经常拉吹头发