怎么减肥？如何更好的减小腹

我19岁1米68、体重135、胸也很大， 我的工作是每天都做着，而且一做就是12小时。我真的横烦恼，，我要怎么才能减掉啊，有没有适合我的减肥方法啊 产品啊 ？请大家帮帮忙 谢谢

其实我们身边有很多健康而有效的减肥方法，我减肥之前在网上下载了很多 也许是因为自己比较懒又没耐性吧 总是坚持不了几天 计划就宣告失败了 所以就开始使用一些瘦身产品，也买了许多，都不是太明显，无意中听到一位朋友的朋友说‘燃脂素加强版’，就想了解一下 对自己来说 就是因为说是纯天然植物提取的没有副作用 而又是国家食品医药监督管理局批准的正规产品 效果很好 就想买回来试试，没想到用了没多久，肚子上的赘肉就不见了，腿也细了 让人真的很意外，而且没有任何副作用，不反弹挺放心的一款正规产品，不妨试试，到淘宝搜索一下，就有销售的。