晚上做脚底按摩有益还是有害？

晚上做脚底按摩有益还是有害？

没有益处：
最佳脚底按摩的时间：
1． 最好是在早上。
2． 脚底按摩是一种运动，故不适宜在餐后，餐后一小时后才可以。
3． 脚底按摩令你行气活血，令你精神焕发，故晚上不宜脚底按摩，如饮咖啡一样，有人会没有反应，有人会睡不着觉。
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楼上两位不懂不要乱扯！

应该是有益的！特别是睡前泡脚后再按摩下，睡眠质量会很好哦。冬天睡前泡脚按磨最舒服了。