我一到冬天就鼻塞咳嗽

如题！

现在冬天刚刚到 就出问题了..

鼻塞晚上比较厉害点`` 通风或激动点时鼻子又没事了 但是一过又塞了~

咳嗽嘛`` 也是晚上多点 但是吹到风也有点刺激~

都有好2-3年了 我现在还是学生 19岁~

告诉你我在《生活中来》这本书里面学来的小偏方。我自己用很好用，我姑姑用也很好。

对咳嗽：吃菜的时候你爱吃姜吗？我也会把姜挑出去，但是红糖姜汤我还是吃的，生长在海滨城市烟台，吃螃蟹爬虾的时候要蘸姜醋汁，总体来说，我对姜的印象很好，但不喜欢葱。

用香油或者花生油适量把新鲜姜末炒香，爱吃多放点，不爱吃少放点但最好学我姑姑给小侄女做的：把姜末炒香后捞出去，打上一到两个鸡蛋，炒匀，晚上睡前趁热服下。我都是喜欢2个鸡蛋，不喜欢吃或者怕胖可以打1个鸡蛋。吃的时候还可以加点醋或者蜂蜜。我感觉好吃又好用又简单又经济实惠。

我姑姑和小侄女就爱感冒咳嗽。这个小偏方连我5岁的小侄女也用过很管用呢。

但是要记住要在感冒刚开始咳嗽的时候就开始用，如果感冒严重了，还是去看医生，这个小偏方在家辅助用就好。

鼻塞：我有慢性咽炎，但是还没有鼻炎，但是冬天的早上由于慢性咽炎，经常也有鼻塞的现象。

鼻塞的时候一定不要用力的擤鼻涕，要轻轻按住一般鼻孔，轻轻擤出另一边鼻涕；然后换另一边。千万不要用力，否则鼻头红肿是小事，折磨成慢性鼻炎就是很麻烦的大事了。

现在的慢性鼻炎也无法完全治好的，只能慢慢恢复的。

我感冒流鼻涕的小偏方更简单。就是发现自己有感冒的迹象了流清涕时，用棉签蘸醋里外擦拭鼻孔。我是用高粱醋，米醋白醋都可以，找个矿泉水瓶盖，小半瓶盖即可，但是记住清洁鼻腔内部和鼻子外部的医用棉签一定要分开用，不要让鼻子外部分细菌进入鼻腔。在刚开始感冒的时候，最好一回到家里就先按照上面的方法清洁一次，晚上临睡前再擦点，要是你和我一样不在意淡淡的酸味，那早上也擦效果更好。如果你鼻子已经被擤红了擦上去有点点杀，但总的没有太大的不适。

上面这两个方法我自己多次试验过，很好用，希望对你也有点帮助。但这是次要的，你还是要加强点锻炼，早日改善下你的体质啊。

反正也简单不麻烦，我自己就最怕麻烦了。但是如果感冒的严重了还是看医生吃点消炎药，再辅助这两个小方法更好。

祝你早日改善体质。有空的话去看看老中医，让老中医给你调理下

这有个网站，我觉得很适合你：

http://www.yz81.com/TreeWeb/?YuZhe=WenWen-Info&InfoID=164493957

另外我这有个食疗，不妨你经常服用：

两种做法任您选，但效果都非常佳！！

1、买个梨(大些的),去了皮,切下梨头(留些肉),当盖子,淘去梨心,梨心里放入药店里买来的(贵一些的川贝,得让药店将川贝磨成粉),盖上原切下的梨盖子,边上插入二根牙签，放个大碗里加清水,隔水DUN,十分钟后再放入冰糖.这时也可以将牙签取下一根,让汤里有些川贝. 得将汤和梨全吃了.连吃二天,一天一个,不能多,因为口感好，小孩子吃着也不错.

2、将梨切成两半，把梨核挖出来，放入冰糖（越小越好，水晶冰糖）和川贝（少量即可，中药店有卖），再把梨盖盖上，用牙签扎好，防止糖水流出，蒸软即可。我每次咳嗽都是这么治好的。冰糖炖雪梨是最好的润肺化痰佳品,用冰糖和梨放在一起加入水炖,然后吃梨喝汤,又好喝又管用.中医都是这么推荐的，在加川贝，配伍及疗效绝佳~~~