苹果干热量高吗
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-11-28 23:43
- 提问者网友：欺烟
- 2021-11-28 19:55
苹果干热量高吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-11-28 20:11
Vinamit苹果干的热量(以100克可食部分计)是346大卡(1447千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克Vinamit苹果干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
所以最好别吃，减肥的时候像这种甜的水果最后都别吃，热量都不会小。可以吃黄瓜和番茄，想要点口感的话可以弄点蜂蜜，我同学吃了20天木瓜加蜂蜜（每天只吃这两样）瘦了20斤
每100克Vinamit苹果干的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
所以最好别吃，减肥的时候像这种甜的水果最后都别吃，热量都不会小。可以吃黄瓜和番茄，想要点口感的话可以弄点蜂蜜，我同学吃了20天木瓜加蜂蜜（每天只吃这两样）瘦了20斤
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-11-28 20:48
应该不高吧
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