突然跑了一下，然后蹲下来一分钟，一站起来，两眼发黑，头晕目眩！这是为什么？

我不知道是不是贫血，这情况也只是偶尔而已！我平时也正常去献血的！

呵呵 没事的， 是瞬间的缺氧 说明你该加强身体锻炼了， 。。。 或者是没有热身的缘故吧·，

多运动，就会多健康，不存在贫血的问题。 还有 呼吸新鲜空气，早上。 透透气，小事 祝你好运！

你要加强锻炼才啊，你有点贫血啊。吃好点不要挑食。

许多人都有这样的体会：蹲久了再猛地站起来，便会感头晕眼黑。出现这种现象的主要原因是大脑暂时贫血造成的。当人蹲着时，腰和腿都是曲折的，血液不能上下畅通。如果此时猛地站起来，由于重力的关系血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但脑子和眼睛对氧气和养料的要求特别严格，来不得半点松懈，短暂的供应不足，也会使它们的工作发生故障，因而会有眼前发黑、天旋地转的感觉。如果本身身体就虚弱，情况会更严重些。不过，出现这种情况也不要惊慌，不必去医院。头部供血不足，心脏会马上加紧工作，忙把血液输送上去，用不了多久，人体就恢复正常了。当然，站起时，不要动作太猛，尽可能缓慢一些，让血液不要下流得过猛，心脏供血就能跟上，也就不会出现这种现象了。

是你先天禀赋弱，造成你从小就阳气虚弱，阳虚不能温洵脉道，致使血脉不畅，经脉失养，故见上症。中医认为，春夏属阳，秋冬属阴，故春夏体外阳气盛，天人合一，人体也应之，故人体阳气亦盛，秋冬属阴，人体之内阴气盛，相对来说阳气便显得不足，故此病秋冬受寒之时较重，春夏阳盛之时病轻或无症状，治疗当以温补为主。养生：1.春夏养阳：在春夏时多吃补液补阴之物以滋养阳气生长，如枸杞、山药、大枣等滋阴之品。2.秋冬养阴：秋冬多食补阳之品，如羊肉和汤，生姜，黄芪等。 治疗此病，应大补，方如：人生24g 黄芪30g 附子6g 干姜9g 细辛4g 桂枝9g 山药30 肉桂9g 山萸肉18g 胎盘粉30g 枸杞24g 内金12g 川芎9g 甘草6g 大枣9g

暂时性的脑供血不足~

脑缺氧~