吃巧克力和喝牛奶肚子痛怎么办

吃巧克力和喝牛奶肚子痛怎么办

牛奶中含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，如果两者搭配在一起食用的话，就会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
指导建议：
可可豆中含有草酸，其实很多其他食物里也有草酸，像菠菜之类涩口的。要减少这类食品的摄入，一个是少吃，像巧克力本来吃的多也会让身体摄入热量过高；再一个是烹调的时候加进去含钙高的食物，这样御敌于国门之外，不让草酸钙进入身体。

没事的 应该和牛奶巧克力块没有关系，现在市面上牛奶巧克力也不是没有，所以你还是找好其他原因吧，牛奶和（黑）巧克力不能同吃，是有两个方面原因的， 一，巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙，使钙无法吸收。这样一来，牛奶的一些营养就不能摄取了，说白了，就是一部分牛奶白喝了。 二，牛奶的成分会影响巧克力中对人体有益的成分作用的发挥，比如，抗氧化成分，抗血栓成分，在有牛奶的情况下都不能发挥出来， 说白了，就是你整个巧克力基本都白吃了。 这样一来，你的牛奶中的钙没有吸收到，巧克力的很多主要作用也没有体现出来，而你却花了两样的钱，很不合算的。 但是牛奶和巧克力同时吃，并没有太大的伤害。包括牛奶巧克力也不是不能吃