怎么知道自己有没有口臭？用手捂住嘴和鼻子，哈口气闻了，但是我觉得不臭啊。

我用手在舌苔上弄了弄，有种说不出的味道，这个怎么消除？

至于口臭怎么查看，这个需要旁边人的帮忙。自己用手哈气这个办法很难闻到。
其次假如有舌苔或者很厚的话，基本上可以确定有口臭，舌苔反应出的是人体内部各个功能代谢运行状况不佳的表现，其次舌苔也会产生臭味。
消除舌苔办法：买个软毛刷，每天轻轻刷一刷舌苔，或者用牙刷也可以，切勿不可使劲猛刷，以免伤害到舌苔表面软组织。

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