产后不出奶按什么穴位

产后不出奶按什么穴位

按摩效果不是很好，教你几个方法，下奶很快又好。

猪脚通草汤：猪脚两只，(最好前脚)、通草15克、水1500毫升。以上材料洗净放入砂锅中同煮至熟烂，食肉饮汤。每日一次，连服三至五日。功效：产后少乳型，无乳型的产妇。注：猪脚含丰富蛋白质，脂肪，有强效补血、活血的作用，通草有利水、通乳汁、消瘀散肿有功能。

绿豆红糖汤：绿豆50克、红糖25克。煮豆开花，放入红糖搅匀，食豆饮汤。功效：治疗产妇身体燥热、烦渴所至乳少或无乳型。

猪脚寄生汤：猪脚2只、王不留行4克、桑寄生10克。将所有材料一起煮至烂熟，食肉饮汤。功效：补肝肾、强筋骨、除风湿、通乳汁。

花生豆爪汤：生花生60克、黄豆60克、鸡脚10只。以上材料同煮至烂熟，即可食用，一日一次，连用三日。功效：醒脾开胃、理气通乳。

大虾、黄酒各适量，先将黄酒煮开，再将虾放入一同煮至熟透，肉汤同食。注：皮肤过敏者慎用。

按MM

参考网站：阿邦针灸(配穴位图）

可以用木通。通草，王不留行炖猪蹄

通过按摩乳房膻中、乳中、乳根等穴位，促进乳房血液循环，从而达到使产妇下奶的目的，并不仅仅是揉揉。很多人以为产妇奶量不够婴儿吃的时候才需要催乳师，其实严格地说来，不单单出奶难和出奶少的产妇需要这种专业按摩，所有的产妇都需要。这是因为女性乳房在哺乳期间乳腺不可能全部通开，即使出奶量很大，也没有完全通开。按摩把乳腺通开以后，可以降低其他乳房疾病的发生概率。另外，要达到催乳的最佳效果，最好在产后24到72小时，也就是头3天，但在国家提倡的最少母乳喂养6个月的哺乳期内，甚至一年内，只要奶水没有干涸，这种手法都是有效果的。

但是，催乳技术不是那么简单的，要是不管具体症状地乱按一气，一旦手法不对，还会使产妇的乳腺受到损伤。现在产妇缺奶越来越普遍，而且原因众多，比如自身体质、乳腺阻塞、心理压力……这就需要具体情况具体对待了，如果是乳腺堵塞，可以用手掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚，将产妇的乳腺管疏通开，让她胀得像石头一样的乳房变得柔软，恢复原有的弹性，促其下奶，如果是因产妇生气造成的气奶情况，就得先解开她心中的气结，等她情绪好了，再配上按摩还有食疗，奶自然就有了。

但是如果产妇或者家人自己乱揉，又不懂医理，很容易出问题。尤其是有的产妇出现了硬块，乱揉容易造成乳腺炎症和乳腺增生，甚至带来其它危险。因此乳房按摩一定要谨慎！也请谨慎选择催乳师！

杨大夫

按外关、少泽、足三里、合谷，艾灸膻中穴