云南昆明人去拉萨旅游要先做什么对抗高原反应的准备嘛?

云南昆明人去拉萨旅游要先做什么对抗高原反应的准备嘛?

看分类是交通驾驶，你是玩自驾来么？如果是自驾不建议你走离你近的滇藏和川藏线。最高走青藏线。虽然远点，但青藏线是进藏路况最好的。准备维B3，最好可以买到红景天饮料，这两样东西可以有效缓解高原反映。由于强烈的高原反映是十到十五天才会发作，一般人来拉萨头两天都会有头晕胸闷等症状，到了以后，即使头晕恶心胸闷也要坚持吃饭，有助缓解高原反映。根据人体素质不同，一般两三天以上症状就会消失，如果有强烈高原那么就要立刻训飞机离开了，来之前最高做个是否事宜高原旅行的体检。