为什么注意力集中不起来呢？

最重要的是你自己心态要调整好，我本来也是这样

后来上了点课，才明白过来，最重要的是找到自我

首先，静下心来给自己找个定位，先想清楚自己究竟是怎么想的，想要干什么，最后达到怎样的效果或者希望是怎样的结果。学着改变自己的心态，任何事情由自己做决定，而且必须自己想做，自己主动才是关键。我们都拥有自己的价值观，学过很多有用的东西，但是这些有用的东西并不在于听过他，听得多，而是听懂它，并实践它。

你要给自己找个目标，没目标的话要想目标，想到了就要咬目标，没有目标就没有动力，自己才是头，一个没有目标的人只会为了兴趣做，而不会为了价值做，做事要有效率，首先要有目标。不管是学习，工作，还是爱情，都会有你所期待的结果，或者你目前还没有去认真的想，那就给自己几天时间，认真反复的思考，你要记住，想要什么样的生活，就必须透过什么样的途径去实现，一步一个脚印的。并且不动摇不泄滞，不要因为别人说什么或者有什么看法，就开始动摇，那些意见看法或许都是为你好才提的，但是你记住，那只是从他们的思维以及角度出发思考的，每个人经历的事，思维方式，接受的教育都是不同的，叶子还没有两片一模一样的，所以人跟人的想法以及价值观是不同的，有不同所以有差异，因为有差异所以这个世界才很丰富。当然前提是你做的事情定的目标是切实可行的，并且是以自己真正的价值观考虑的。

这个目标不能不切实际，当然也不能很容易办到，有梦想就有动力，难实现的目标才能称之为梦想，有目标就没有轻松可言，长时间消耗才是最大成本的浪费。既然目标定下了，决心也就跟着定下了，一定要提前做好准备，不要抱侥幸心理，不能有投机取巧的心思，世界是很公平的，做事情不靠能力靠潜力，靠生活的那种潜力，谁都可以放弃，只有自己不能放弃自己，关键是要明白，不明白的话要搞清楚为什么去做。

给你提个建议，可以先问自己几个问题，先给自己来个心灵的成长哈

1：我到底要什么？

2：问问自己要透过什么途径能够达到自己的目标，目的

3：我现在要做什么

如果决定了就努力去做吧，目标实现那一瞬间，你会知道你所做的一切都是值得的。

山上有灯，灯下有人，就一定有上山的路

问你 ，你 是男是女 啊 要是女孩就麻烦了 要是男孩就 好办了 。

1、目标明确，行动才会执着；每天温故知新，做好课前预习和笔记，如果你带着问题去听课，精神就会全程集中。

2、合理安排学习和休息的时间，休息是为了更好的学习，只有会休息的人才会学习。

3、有计划才有效率。每天抽出一些时间来制定第二天的学习计划，这样学习就会变得有条不紊，学习效率也会显著提高。

冰冻三尺，非一日之寒，凡事都贵在坚持，只要持之以恒就会形成良好的学习习惯。祝你成功~！

养成良好的生活习惯，做到早睡早起，经常做一些运动，

最重要的是睡眠质量一定要好。