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失眠怎能辦?

答案:5  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-04-25 16:28
很累、但晚上老睡不著、有什么好辦法嗎?
最佳答案
失眠 白天不要想太多 放松自己的心情 自然就可以睡着了
全部回答
睡前喝杯热牛奶或喝杯糖水有安神的做用别吃安眠药哪样没好处还睡不找就看看书听歌白天多活动
可以采纳我的答案吗?我会保佑你的,绝对不得失眠了…
将大葱白切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡,连续几天可治失眠症
可适当使用安眠药,,, 需要的可与联系,,,QQ382240446,,,
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