牛奶和蜂蜜混合起来喝有营养吗
答案:4 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-07 14:02
- 提问者网友:听门外雪花风
- 2021-05-06 16:39
牛奶和蜂蜜混合起来喝有营养吗
最佳答案
- 五星知识达人网友:几近狂妄
- 2021-05-06 16:53
牛奶加蜂蜜的方法:牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用,也可以加热饮用。但不能高温煮沸,否则破坏其营养成份、降低营养效果。牛奶在微波炉中加热一分钟即可,然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接加入蜂蜜同时食用)。蜂蜜直接食用,也可以与其他食物同时食用,但不能煮沸或酶类被破坏,且影响蜂蜜原有口感和风味。牛奶加蜂蜜的品种和数量,因人而异,自行选定,应该长期坚持。
全部回答
- 1楼网友:慢性怪人
- 2021-05-06 18:46
晚上失眠,喝一杯热牛奶加蜂蜜,有助睡眠哦
- 2楼网友:第四晚心情
- 2021-05-06 18:35
有
- 3楼网友:骨子里都是戏
- 2021-05-06 18:17
牛奶+蜂蜜做早餐最营养
据报道,德国营养学家古斯拉教授指出,蜂蜜之所以成为早餐必备之品,与其营养价值有关。德国营养学会临床实验表明,蜂蜜含有葡萄糖、果糖、蛋白质、酶、维生素和多种矿物质,常吃可以提高人的免疫力,防止贫血、神经官能症、肝病、心脏病、肠胃病等。
蜂蜜与牛奶搭配食用,能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖,含有较高的热能,可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高,但热能低,单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐,人体不仅能够吸收足够的热能,所补充的维生素、氨基酸、矿物质等健康物质也更全面,可以让人整个上午都精神充足。而且,牛奶和蜂蜜中都含有能治疗贫血症的铁等矿物质,二者的分子结构不会相互抵抗,而是能很好地结合,有效提高血红蛋白的数目,并产生酵素来分解体内有害菌,增强免疫力,起到活化细胞的作用。
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