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如何减轻考试的压力

答案:6  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-07-29 17:38
大家帮帮忙啦,我朋友快考试了,他每天好忙,感觉到他好累,我该和他说点什么丫,但又不想去打扰,我们离的远,我该和他说点什么呢
最佳答案

你朋友要看是男性还是女性`一般对于两性患者我们都有个分别的解决方案`考试压力大有几个非常大的问题`很容易看的见`一是本来就成绩差每次考试都是压力`二是受到外来因素的干扰比如是玩网游或者早恋`解决这个问题要做到几点`一是多休息二是尽量放松自己多和朋友出去娱乐`考试前温习一次重点内容就OK了

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祝考试成功,等考完试带他去玩一下。
就当作是平时作业,不过限制了时间罢了.........
放松心理,什么都别想,好好睡觉,不行的话,听一些轻音乐放松放松
把考试当成平常练习。要有一个好的心态,这样才能发挥出真正水平。
心理暗示 总是在不经意间给他积极的心理暗示
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