我自从爸爸去世后，已经几个月了，晚上睡不着，迟了药了还是不管用！

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生死天注定，你也不要太过悲痛！你现在主要是心理因素，想办法调节一下自己的心情！如果可以去大海边大喊几声，登山也不错！

可以不信,但不可不试

每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好

对你很有疗效，请试试

祝你成功

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看了《青年文摘》上的一篇文章，——‘坦然面对’大概说一支登山队在攀登一座险峻的雪山时，走在最后的队长一脚踩空向下坠落，他想发出临死的悲呼，但他知道只要他一出声，准会有人被惊到，攀爬不稳也掉下去！于是他硬忍着没出声，无声无息的落入冰谷里。亲眼目睹这一切的只有一个队员，本来他可以发出一声惊叫，但他明白，惊叫不仅不能挽救队长也还会惊吓到其他队员，给全队带来灾难，于是他像没事人一样继续上爬，带着泪水爬到山顶，当大家发现队长不见后，他才把真相说出。这是世界上最优秀的登山队发生的事。——告诉我们坦然面对自己朋友亲人的死亡。人故去已无可挽回，怀念他，珍惜身边的人，珍惜自己的人生，我想你爸爸也会愿意看到你们都好！做到坦然些，你会入眠。调整自己，把亲人故去带来的身心疲惫和痛苦抛掉，加油！～再有试着每天抽时间放松自己闭目养神会儿，抛开杂念。试试吧～同僚

中药不是吃一两次就好的，要想治本，最少吃半年。