街球怎么玩a
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-04-13 21:13
- 提问者网友:留有余香
- 2021-04-13 01:48
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最佳答案
- 五星知识达人网友:一把行者刀
- 2021-04-13 03:05
街球是一种没有实战价值的打法,要防起来很容易,千万不要被打街球的花哨的控球唬住,即使你只打了1个月的篮球,只要有扎实的防守基本功,就可以轻易对付打了几年街球的人。下边几点需要注意。
1.正确的防守基本功是基础,要知道如何换用交叉步和滑步防守,尤其是滑步防守,另外正确的防守姿势和手部动作,这就不多说了,可以参考有关教材。
2.一定的移动速度和爆发力,这两点和对手差距太大的话是不行的,每天打球前一定要练习踩三分线和三秒区的折返和防守步伐,具体可以参考中国国家队的训练课。
3.街球的特点是运球过多,而且动作对节奏感要求很高,强行突破很少。对着种进攻方法最好的方式是利用主动性的防守破坏对方节奏。主动性防守最重要的是防守假动作(如假掏球,假起跳,假上抢,用防守的假动作可以充分化解进攻中的假动作,因为假动作不会做“老”。举个极端点的例子,下次你打球的时候,一个街球手离你2-3米的时候你起跳一次试试,对方的反应绝对会很白痴。
4.注意和对方的身体接触和身体距离,不断的变换防守位置与控球人的距离,举个例子,对方连续跨下的时候可以抢上贴防,利用身体挤靠破坏对方节奏,因为街球手通常都需要空间,在他最需要空间的时候压缩空间就会有好的防守效果。
5.防接球,这点很重要,无球防守是篮球防守中最重要的一环,不让对手接球,他有再好的运球也没用,街球手大多不重视无球突破,利用合适的饶前和贴防、顶防能大大减少街球手的接球,记住,好的防守者决不会让被防守人轻易拿到球。
6.补防和联防,这是街球手最害怕的,这里想特别说明的是补防和联防也需要有主动性,比如防守人要主动让出位置让对方去突破,引导对方进入防守最密集的区域。防突破并不是不让对方突破,而是让对方按照你的意图去突破。另外对方做花哨动作时可以迅速上前包夹,这需要防守者的配合意识。
7.心理上要不断的给对方压力,挑逗对方找你“单条”而放弃传球和配合的机会,这点上,街球手尤其容易上当。
先说这些,想到了再补充,大家勤加练习,就可以下场痛打纸老虎了。至于进攻上,咱的建议是多联系无球突破和中投,对付街球手这是最好用的进攻方式。
1.正确的防守基本功是基础,要知道如何换用交叉步和滑步防守,尤其是滑步防守,另外正确的防守姿势和手部动作,这就不多说了,可以参考有关教材。
2.一定的移动速度和爆发力,这两点和对手差距太大的话是不行的,每天打球前一定要练习踩三分线和三秒区的折返和防守步伐,具体可以参考中国国家队的训练课。
3.街球的特点是运球过多,而且动作对节奏感要求很高,强行突破很少。对着种进攻方法最好的方式是利用主动性的防守破坏对方节奏。主动性防守最重要的是防守假动作(如假掏球,假起跳,假上抢,用防守的假动作可以充分化解进攻中的假动作,因为假动作不会做“老”。举个极端点的例子,下次你打球的时候,一个街球手离你2-3米的时候你起跳一次试试,对方的反应绝对会很白痴。
4.注意和对方的身体接触和身体距离,不断的变换防守位置与控球人的距离,举个例子,对方连续跨下的时候可以抢上贴防,利用身体挤靠破坏对方节奏,因为街球手通常都需要空间,在他最需要空间的时候压缩空间就会有好的防守效果。
5.防接球,这点很重要,无球防守是篮球防守中最重要的一环,不让对手接球,他有再好的运球也没用,街球手大多不重视无球突破,利用合适的饶前和贴防、顶防能大大减少街球手的接球,记住,好的防守者决不会让被防守人轻易拿到球。
6.补防和联防,这是街球手最害怕的,这里想特别说明的是补防和联防也需要有主动性,比如防守人要主动让出位置让对方去突破,引导对方进入防守最密集的区域。防突破并不是不让对方突破,而是让对方按照你的意图去突破。另外对方做花哨动作时可以迅速上前包夹,这需要防守者的配合意识。
7.心理上要不断的给对方压力,挑逗对方找你“单条”而放弃传球和配合的机会,这点上,街球手尤其容易上当。
先说这些,想到了再补充,大家勤加练习,就可以下场痛打纸老虎了。至于进攻上,咱的建议是多联系无球突破和中投,对付街球手这是最好用的进攻方式。
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