如何练仰卧起坐可以提高速度啊 还有200米啊
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-06 16:52
- 提问者网友：辞取
- 2021-05-06 04:05
我一分钟40个 还有200米啊 我只是39秒才跑完 怎么才能在37秒内跑完呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-05-06 04:56
那就要提高耐力，我自己认为我自己的耐力很好，我800米只花了3分钟。想要提高耐力就要先练慢跑，等习惯了慢跑就开始练快跑。这是我的方法，不知适不适合你们而已？
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