冬天怎么保养膝盖，推荐个护膝？

挺冷的，就膝盖有感觉，又不想穿的太厚？推介一下，有运动型的，骑摩托车的也有，那种适合啊。轻便点好

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只要多做一些有利自己的关节的运动

我个人用过十余种药物，感觉最有效的还是酸痛灵，其次是香港产的黄道益活络油。酸痛灵价格比较贵，在国内要买一百多元，两周基本上治愈了我的旧伤。活络油擦完感觉很舒服，但治疗效果也只能起到暂时的作用。 每种药物对每个人的疗效是不同的，酸痛灵我介绍过很多人用，有人用了说好，也有人用了说没什么作用。我觉得药物治疗不是目的，我们应该把重点放在预防上去。