为嘛我睡觉不会做梦呢

答案:5 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-23 15:11

提问者网友：刺鸟
2021-04-22 20:39

我几乎一个月也做不了几次梦，可是吧还总睡不着

这个做梦对睡眠有好处还是坏处呢

正常情况人体应该几天做一次梦呢

最佳答案

五星知识达人网友：狂恋
2021-04-22 20:46

少来了,每个人睡觉都会做梦的,只不过你知不知道你有没有做梦那要看你大脑的意识,

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1楼网友：鸽屿
2021-04-22 23:37

你每天经历的事情，和你所看到的东西加上你的理想或者梦想，就会形成一个梦，梦是我们大脑在你人休息过后然后把你的一些记忆加起来形成的一个场境,称之为梦。做梦是一个很正常的生理反映，但是不能过于频繁，过于频繁会影响身体健康，做的梦不一定可以记得。你说你不做梦但是也睡不着，那是你的心里还是在想着某一些事情，正常情况下一般是不会做梦的，做梦是根据你一天的生活和情绪变化而定的，比如你白天焦虑于某件事情，到晚上你还会想着它，所以在医学的角度上梦就产生了。经常做梦不是什么好事，呵呵，能不做就不做，我是在开玩笑，提醒下楼主，我个人觉得做一次梦比干一天活还累。

2楼网友：轮獄道
2021-04-22 23:15

可能是因为做了梦你在醒来后忘记了而已

3楼网友：执傲
2021-04-22 21:52

2天或1天做一次梦

4楼网友：雾月
2021-04-22 21:40

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。把做梦与睡眠不好相联系。其实，在快速眼动睡眠中，每个人都有精神活动，醒后能够回忆起来，那就是梦。有梦的体验者，说明大脑有良好的记忆功能，这是健康的表现。从某种意义上讲，多梦者很可能成为长寿者。

这个因人而异，一般情况下几天做一次梦没有一个明确的标准。睡不着建议你睡前喝牛奶，做一些运动，保持一个好心情

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