早餐午餐晚餐吃哪些最健康。

早餐午餐晚餐吃哪些最健康。

病情分析：你好，早上还是建议吃素食为最健康的方式。指导意见：因为清晨人体的脾胃功能还没有完全达到生理性的蠕动高峰，但是此时胃酸分泌过多或胃液的浓度较大，所以喝杯热开水和服用清淡的食物比较好，只要不要养成空腹的坏习惯就行的啊。