血糖低平时要注意什么

平时要带点什么

要注意什么

什么可多吃 什么不可吃

胰岛肿瘤，胰岛素分泌过多，饥饿时如早晨，易发生低血糖，表现为出汗，抖动，心悸，不安，饥饿感，头痛，严重时抽搐，昏迷，进餐后缓解。

平时可带些糖，发病时服用。

血糖低最先症状是，乏力冷汗，进而头晕，如果不是因为减肥少食引起的，可以随身带糖果之类的东西。要是有上面的症状，应该马上吃点含糖高的东西。

我是初二学生，把我学的生物知识告诉你，人的血糖一天保持在90mg/100ml。血糖不会变，当你吃完东西时，血糖会升高，胰脏会分泌胰岛素来降低血糖。如果血糖降低，那么胰脏会减少分泌，以保持血糖浓度。如果你血糖低了，当然就是要补充糖分咯，比如说3楼的糖，2楼的巧克力，总之就是糖类食物。奉劝楼主一句话，早餐千万要吃，不吃，5年的血糖都补不回来。｛没想到学习知识真好，我要好好学习啊，呵呵｝

平时身上带糖块（小白兔奶糖）。

少吃甜的，多运动

不要过度运动，过度消耗糖分。随身携带糖块是唯一可以快速解决低血糖的好办法，如果一旦发生了低血糖的症状（头晕、恶心、出虚汗、黄视等）赶紧把身上的糖块含在嘴里，很快痛苦的症状就减轻了。这是我对付低血糖的办法，告诉你你可以试试。