长期吃素会不会营养不良

长期吃素会不会营养不良

绝对不会。因为肉蛋类含有的营养，在素食中都包含，而很多人体必须的营养，素食远高于肉食，有的会达到100多倍。
人的肠子很长，这就决定了人更适合素食，可以充分吸收植物的养分，如果食用的肉类食物，却会在消化中途变质腐烂。这也就是为什么吃的肉越多，大便会越臭的主要原因。