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如何迈好大学生活的第一步

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解决时间 2021-04-28 19:36
如何迈好大学生活的第一步
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精神上突然松懈下来,注意力很难集中到学习上去,造成学习不认真,逃课、成绩下降甚至产生厌学心理。其次,从中学到大学学习方法上的不适应。许多大学新生在中学时是在老师、家长的督促下学习,学习进度慢,进入大学后需要自觉学习和主动学习,而且学……经过紧张的高中生活和激烈的高考竞争,迈入大学校门的学子会有短暂的欣喜、自豪而轻松,然而,一段时间之后,一些同学便会被生活上的孤独、学习上的迷茫所取代,出现诸多的烦恼和不适应。因而大学新生应重视入学适应性问题,尽快调整自己以便更快地适应大学生活。 大学新生的适应性是指大学新生通过改变自身和环境,达到与周围环境的平衡的适应过程。大学新生的不适应性主要表现在以下几个方面:第一,生活上的不适应。大多数90后的大学生都是独身子女,在家备受父母的呵护,衣来伸手,饭来张口,只要学习好,其他什么事都不用操心。这一部分学生一旦离开父母,必须独立承担自我管理的任务,安排好自己的学习和生活,由于他们缺少个人生活经验,对全新的校园生活缺乏足够的心理准备,因而表现出对大学生活的不适应。第二,学习上的不适应。大学新生在自己的中学阶段都有一个非常明确的目标—考大学,他们为了实现这个目标,几年如一日地学习。但进入大学后,有的同学没有确立明确的学习和奋斗目标,精神上突然松懈下来,注意力很难集中到学习上去,造成学习不认真,逃课、成绩下降甚至产生厌学心理。其次,从中学到大学学习方法上的不适应。许多大学新生在中学时是在老师、家长的督促下学习,学习进度慢,进入大学后需要自觉学习和主动学习,而且学习内容多,进度快,学业压力增大,造成学生的不适应。第三,人际交往的不适应。大学生的社会化进程是在人际交往中进行的。大学新生对于人际交往有非常迫切的愿望,他们非常渴求通过人际交往,广交朋友,拓展视野,锻炼自己的社交能力。但是,与来自不同地区、不同文化背景、不同性格的人相处,往往与大学生理想的人际关系大相径庭,大学生希望通过人际交往获得真诚和友谊,有的同学在现实的交往中却可能有这样那样的不如意,使他们陷入苦闷和烦恼之中。 大学新生如何才能尽快适应大学生活呢?下面我给新同学们提几点建议: 第一,积极参加班团组织的活动。班团组织的活动,一般由具有共同的组织目标和有凝聚力的一群学生在一起活动,可以促进同一组织的学生共同成长、进步和发展,增强同学之间的交流,同学相互之间也容易在活动中建立友谊。 第二,加强和老生之间的交流。学弟学妹可以在学长学姐那儿学到关于入学适应、大学学习、生活的许多间接经验,让自己更多、更快地了解大学校园生活,尽快消除对大学校园的陌生感,缩短自己对大学生活的适应期。不过在这儿我要提醒新同学们,一定要向优秀的学长学姐学习,抵制消极、落后思想的影响,走好自己大学生活的第一步。 第三,培养自己的适应能力。首先正确地评价自我,接纳自我,要客观地认识自身的条件,包括兴趣爱好、健康状况、能力特点、气质类型、性格特点、心理状态、情感特点等,客观地认识自我。其次要在和他人的比较中认识自己的优缺点和特长,使自己能正确地评价自我、接纳自我。其次要培养独立生活的能力和良好的生活习惯,使自己更快更好地适应大学生活。 第四,调整学习的方式方法。首先要转变对学习的观念,变“要我学”为“我要学”,让自己主动学习;其次要合理规划学习与社会工作之间的关系,提高学习效率,使自己尽快适应大学学习生活。 第五,有烦恼要积极寻求帮助。新生们遇到问题可以向辅导员老师寻求帮助,找辅导员老师谈心交流,辅导员一定会尽力帮助同学们。另外,同学们也可到学校的心理咨询室寻求帮助,接受老师的心理辅导,让自己远离烦恼。 最后,愿所有的大学新同学们尽快适应大学生活,在学校里愉快地学习、生活并取得优异的成绩,为自己的人生打下坚实的基础。
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