青少年补钙吃什么最好？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-07-29 19:09
- 提问者网友：刺鸟
- 2021-07-29 06:32
最近脚经常抽筋！很多人说是缺钙！
最佳答案
- 五星知识达人网友：一叶十三刺
- 2021-07-29 06:44
日常食物中，钙的来源以牛羊乳及乳制品为最好，不仅含量丰富，且吸收率高。已查明，虾头虾壳中含钙量很高，达2000毫克／100克，溶解度好，是一种生物蛋白钙晶体的理想补钙物，吃虾取壳肉是不科学的！含钙丰富的常用食物，除上述外还有豆类（黄豆、青豆、黑豆等及其制品）、核桃、芝麻、发菜、海带等
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-07-29 08:27
哈药六场。葡萄糖酸锌口服液
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-07-29 07:41
牛奶最好
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯